爱是慢下来
作者:贺薇薇
日期:10/22/2026
类别: 宣教无国界
大家好,首先感谢大家来听我的分享。我也很高兴有机会和大家分享我的见证和经历。我今天想分享的主题是“爱是慢下来”。
在我们的华人文化里,“慢”很多时候并不是一个正面的形容词。它好像总是和迟钝、愚笨,还有弱小联系在一起。特别是在科技快速发展的今天,我们习惯了更快的信息、更快的效率、更快的反馈,也越来越习惯快速地解决问题。“慢”在我们的生活里总是显得格格不入,有时候甚至变成了一件十分奢侈的事情。不知道大家是否也有这样的感受:忙碌的生活常常让我们用焦虑和抱怨替代了爱的表达。我们忙着完成任务,忙着解决问题,忙着让孩子成长,也忙着让自己不停向前。久而久之,我们可能忘记了,在这些忙碌之外,那些真正美好的、充满爱的时光,往往需要我们慢下来,才有机会看见。圣经里有一段大家耳熟能详的经文,是这样描述爱的:
“爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒;爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。爱是永不止息。”(哥林多前书 13:4-8)
我一直很喜欢这段经文,并且后来我注意到,“忍耐”在这段经文里出现了两次,一次在开头,“爱是恒久忍耐”,一次在接近结尾的地方,“凡事忍耐”。我越来越觉得,“忍耐”这个词里面其实藏着一个“慢”字。《哥林多前书》这里“恒久忍耐”所使用的希腊文和 makrothymia 同源。其中 makro 有长、远、延展的意思,thymos 和强烈的情绪、怒气有关。我很喜欢一种很形象的理解,就是把怒气爆发之前的距离拉长一点。本来一件事情发生,我们一秒钟就生气了,那就让这一秒变成十秒;本来一句责备的话马上就要脱口而出,那就先停一下停;本来看到一个行为,我们马上就想给这个人下定义,那就先等一等。所以我越来越觉得,忍耐并不是什么都不做。忍耐是在反应之前,给自己和对方多留一点时间和空间。把冲动放慢一点,把怒气放慢一点,把纠正放慢一点,也把下定义和贴标签的速度放慢一点。人的本能常常是受到刺激以后马上反应。我们受到伤害或者挑衅时,很容易立刻反击;看到对方做错事情时,也很容易马上纠正,甚至进行“道德”判断。而“慢”恰恰是在这样的时刻里留下一点空间,给理解留一点空间,给关系留一点空间,也给成长留一点时间。
我想到一个很生活化的例子。我想我们中很多人都有睡前刷手机的时候。忙碌了一天,躺在床上,大脑不用再运转,刷刷短视频,是再轻松不过的事情。有一天晚上,我刷到一个短视频,大概是在介绍我们家附近的一家中餐馆。因为我是个吃货,我觉得挺有意思,就顺手把视频转发给了我老公。转发完以后,我就睡觉了。第二天早上,我有空看手机的时候,发现我老公也回复了我一个视频,内容大概是在讲长期刷短视频会怎样影响大脑。我一看到标题,心里马上就不舒服了,视频点开没几秒,我立即就关掉了。其实我老公一句话都没有说,但是那一刻,我却已经感受到了他传递给我的焦虑和不满。至于他真正想告诉我的信息是什么,我已经一点都不关心了,也根本不想把那个视频看完。我马上回复了一句:“我没有短视频上瘾!!!”后面还加了三个感叹号。可见我的情绪也已经上来了。最后我还补了一句: “你只看到了我生活十分之一的时刻,然后就默认我剩下十分之九的生活都是这样。”
后来我再想起这件事情,突然觉得,这不就是很多时候我们和孩子之间的互动吗?当我们看到孩子坐在屏幕前打游戏、刷视频的时候,我们脱口而出的话是什么?很多时候,我们当时大脑里的恐惧驱动着我们说出充满焦虑和评价的话。我们害怕他上瘾,害怕他浪费时间,害怕他成绩下降,害怕他没有自制力,甚至可以在几秒钟之内,从“孩子现在正在玩手机”,想到“他这样以后的人生怎么办?”。于是,我们开始和屏幕“抢”孩子。后来我觉得,“抢”其实正好是“慢”的反面。因为“抢”的背后,是我们希望快速解决问题,马上把手机拿走,马上停止这个行为,马上让孩子明白道理,马上看到改变。有时候,我们确实很快就能看到效果。手机被收走了,游戏停下来了,孩子坐到书桌前去了,我们似乎赢了一场战役。可是接下来,我们可能进入的是一场长期战争。孩子开始想办法绕开我们,我们开始想办法管住孩子;我们检查屏幕时间,他们想办法躲避;我们规定什么时候可以用,他们开始偷偷地用。最后,父母和孩子玩起了一场猫捉老鼠的游戏。我们本来只是想快速解决一个问题,却把一场快速战役变成了一场长期斗争,而父母很可能最终会输掉这场斗争,因为我们不可能控制他们一辈子。如果有一天,孩子真正懂得控制自己的屏幕时间,很可能不是因为我们终于把他管住了,而是因为有一天,他自己慢慢意识到,管理时间对自己的学习和生活很重要。这样的改变很少在一个晚上完成,它通常是慢慢发生的。
这也让我想到我们和神之间的关系。我们对耶稣教导的理解,不也是慢慢发生的吗?很多时候,我们并不真正认识祂,和祂并没有建立真正的连接,所以我们并不想听祂的话;有些话,我们听见了,却不理解;有些道理,我们理解了,却做不到;甚至有一些错误,我们明明知道,却还是一次又一次地犯。可是神并没有因为我们第一次没有听懂,就马上放弃我们。祂给我们时间,等待我们,也一次又一次提醒我们。很多真正的改变,本来就是缓慢的。关系是慢慢建立的,理解是慢慢产生的,一个人的心也是慢慢改变的。可是这些道理,并不是我一开始就明白的。事实上,我曾经是一个非常害怕“慢”的妈妈,因为我有一个“慢”孩子。
我的孩子直到四岁半的时候,才第一次清晰地说出一句完整的话。在他四岁之前,我奔波于上海、香港,去寻找在我能力范围之内能够找到的最好的专家。我希望他们评估我的孩子,告诉我究竟发生了什么,也告诉我应该怎样做,才能帮助我的孩子开口说话。那时候的我像飞蛾扑火一般,到处寻找那一点点星光。我害怕他慢,害怕他说话慢,害怕他学习慢,也害怕他成长得比别人慢。我从来没有觉得“慢”里面有什么值得珍惜的东西,我只想让他快一点,再快一点。2018 年 6 月,我听从了一位美国言语治疗师的建议,带着孩子来到美国,和早一年来到美国的老公团聚。我的生活也一下子从国内的忙忙碌碌变得松散起来。也是从那一年开始,我每个星期天都会带孩子去教会。我的孩子不会说话,但是教会却一直是他最愿意待的地方之一。那时候的我并不知道,教会究竟会带给他什么样的影响,我也不知道,那段突然慢下来的生活,究竟拥有怎样的力量。
直到一个非常普通的午后。那一天,我有些疲惫。我告诉儿子:“妈妈需要在床上躺一会儿,你可以自己在客厅玩积木。”然后我回到房间休息。其实,我一直没有睡着。大约过了十分钟,我听见房间的门被轻轻推开了。我知道是我的孩子来找我,但是我并没有睁开眼睛,因为我还想多躺一会儿。我感觉到他爬上床,在我的脸颊上轻轻吻了一下。接下来,我听见了一个让我这一生都无法忘记的声音:“Mommy, I love you.”那是我的孩子人生中第一次清晰地说出一句完整的话。说完以后,他就离开了,还轻轻地把门关上了。那一刻,我的眼泪止不住地流下来。我等了整整四年,等我的孩子开口说一句完整的话。可是当这句话真的来到的时候,他没有用它告诉我他想要什么,没有用它表达不满,也没有用它向任何人证明,他终于学会说话了。他把人生中的第一句完整的话给了我!
而那一句“Mommy, I love you.” 里面,全是爱。直到今天,我都没有告诉我的儿子,那天下午妈妈其实没有睡着。但是从那一刻开始,我明白了一件事情。孩子对我们的爱,一开始可以那么单纯,那么直接。而我们做父母的人,爱却常常没有那么单纯。或者更准确地说,我们的爱里面,常常混杂着太多东西。有期待,有忧虑,有比较,也有失望。我们希望孩子快一点、好一点、聪明一点、懂事一点、独立一点,也总觉得自己知道什么对他们最好。
作为一个妈妈,我也经常在日常生活里迷失。我会在对孩子发怒之后后悔不已,会一次又一次地陷入说教。有时候,我甚至觉得,孩子拖慢了我的脚步,是我前进道路上的负担。可是很多时候,恰恰因为我的孩子,我不得不慢下来。他让我学会蹲下来和他说话,让我学会把“我爱你”真正说出口,也让我慢慢明白,我所想的,并不一定是他所想的;我以为对他好的,也不一定是他真正需要的。我甚至慢慢发现,我并不一定是那个最了解他的人。孩子让我看见了自己的骄傲,看见了自己的控制欲,也看见了自己的自恋。而这个“看见”的过程,我相信其中有神的工作。
《马太福音》25 章 40 节里,耶稣说:“王要回答说:我实在告诉你们,这些事你们既做在我这弟兄中一个最小的身上,就是做在我身上了。”
过去读到“最小的”时候,我想到的是贫穷的人、患病的人、孤单的人,还有那些需要帮助的人。后来我常常想,一个还不会说话、无法清楚表达自己、需要一个成年人停下来等待他的孩子,是不是也在帮助我理解,“最小的”到底意味着什么。当我愿意慢下来听他,当我愿意蹲下来面对他,当我愿意暂时放下自己的期待,试着进入他的世界,我所学习的,也许不仅仅是怎样做一个更好的母亲,我是在学习怎样爱一个人。不是因为他达到了我的期待,不是因为他成为了我想象中的样子,也不是因为他的成长证明了我的付出是值得的,只是因为,他本身就值得被爱。
所以现在回头看,我越来越觉得,神把这个“慢”孩子放进我的生命,并不是为了让我把他变得更快,而是神借着他,让我慢下来。慢下来,看见他,也慢下来,看见我自己。
我曾经以为,神把这个孩子交给我,是让我帮助他成长。后来我才发现,神也一直在借着这个孩子养育我。那一句“Mommy, I love you”带给我的,并不只有温柔。这么多年过去,它一直是我往前走的力量。每一次面对困难、失望和挑战,每一次我需要为孩子争取的时候,我都会想起那个下午,想起那个还不会很好表达自己,却爬到我的床上,亲了我一下,然后告诉我“Mommy, I love you”的孩子。
因为这一句“Mommy, I love you”,我愿意义无反顾地站在他的身边,愿意去学习那些我原本完全不了解的事情,愿意进入那些我原来从来不会进入的领域,愿意在需要的时候为他发声,也愿意为那些和他一样弱小不能很好地为自己表达和争取的孩子去发声,去争取他们应有的尊严和公义。所以,如果孩子是上帝给我们的礼物,我现在对“礼物”这两个字有了不一样的理解。礼物不只是他给我的生活带来了多少快乐,也不只是我应该怎样照顾他、帮助他。也许真正的礼物是,神借着这个孩子,让我看见了以前看不见的东西,让我理解一些以前无法理解的痛苦,让我走进一些原本不会走进去的地方,也让我慢慢成为一个和过去不一样的人。
所以我今天所说的“爱是慢下来”,并不是说我们面对问题什么都不做,也不是说爱就是退让。恰恰相反,慢下来,才能真正听见;慢下来,才能真正理解;慢下来,才不会急着用自己的恐惧替一个人定义他的人生;慢下来,才能真正看见站在我们面前的那个人。而当我们真正看见以后,爱有时候也会让我们站起来。站在一个弱小的人身边,为不能为自己表达的人说话,保护他的尊严,也在需要的时候为他争取公义。
我曾经以为,我这一生最大的任务,是怎样帮助我的“慢”孩子快一点。可是这么多年以后,我越来越觉得,也许神真正想教我的,是另外一件事情。祂让我慢下来,让我学会等待,学会倾听,学会看见,也让我知道,当真正的爱临到我们的时候,它可以给一个人多么大的勇气。感谢神的启示。那一句“Mommy, I love you”,我等了整整四年。而怎样回应这句话,是我要用一生去学习的功课。