跑步中的恩典

作者：许丽萍
日期: 05/01/2025
类别：主内生活

这是我酝酿许久，终于提笔表达感恩的一件事。在思量良久后，思绪不禁回到两年前那段难熬的日子。

那时，正值疫情最严重的时期，我的父亲因肺癌复发突然病危。我历经重重波折，终于拿到回国签证，但不幸的是，我自己也感染了新冠肺炎，无法回国探望双亲。透过微信视频，看着母亲镜头里的叹息和父亲半睁的双眼，用几乎诀别的语气对我说话，我的心情瞬间跌入谷底。

感谢主！凭着神的怜悯，牧师和弟兄姐妹们的代祷，再加上PD-1药物的治疗，父亲奇迹般地挺了过来。然而，那段时间的精神压力与疫情封锁的重压，却让我的身体开始出现各种问题。最严重的是全身酸痛，甚至连睡觉都会痛醒。特别是右手臂几乎无法抬起，连简单的家务都成了极大的挑战。我坚持做物理治疗，也在家中自行拉伸，虽然有所缓解，但一两年间却始终未能痊愈。当时的我，完全看不到摆脱困境的希望。

与跑步的邂逅

与跑步结缘，要从2023年12月底的一次冬令营说起。我们团契负责登记服事，由教会的董干弟兄统筹。服事结束后，邹晶长老邀请我们到他家聚餐，那天是2024年1月27日。在聚餐中，我认识了董弟兄的妻子——周丹姐妹。主内姐妹的交流，当然少不了谈及生活与健康，她提到了我熟悉的王蓉姐妹，并谈到她通过跑步显著改善了身体和精神状态。姐妹的鼓励让我心生向往，并最终加入了跑步群。

上帝的安排总是奇妙的。在疫情中祂医治了我的父亲，又通过两位姐妹引导我走上了运动的道路，借着跑步更新了我的身体与心灵。

2024年2月，我咬牙为自己添置了几件跑步装备，开启了“快走+慢跑”的训练。从最初只能缓慢跑完2英里，到后来连跑5英里，我终于鼓起勇气加入了亚特兰大的红军跑团。第一次参加绿道跑是在3月17日。为了参加7月4日的桃姐10公里比赛，我需要一个5公里的成绩作为门槛。恰好4月6日有一场5公里比赛。

上帝的作为总是奇妙又自然的。在那场比赛中，我居然跑出了25分11秒的好成绩，并获得女子年龄组第三名。刚跑步两个月的我，连自己都不敢相信。当时还怀疑是手表记录出错，因为直到今天，这个成绩我都未能再突破。我深信，那是上帝的手托着我前行。祂知道我一个人很难坚持，于是安排了一群同伴陪伴我，让我从5公里跑到10公里、20公里、30公里，直至迈向我的梦想——全程马拉松（42公里）。

恩典与突破

这一年的跑步之旅，我收获了无数友情和温暖。我们在雨中奔跑，在雪地里挥汗，在阳光灿烂的清晨和刺骨的寒风中留下了欢快又坚定的足迹。感谢绿道跑团的点点滴滴，以及所有在跑道上与我相遇的伙伴们。

此刻，飞机平稳地飞行在云端，我的心格外温暖。这次回国，是两年来的第一次探望身患癌症的父母。更奇妙的是，我正在备战人生首个全马比赛，若能在家乡参赛并探望父母，岂不是一举两得？为此，我向神祷告。虽然锡马（无锡马拉松）中签率极低，但我告诉神：无论结果如何，我都愿意顺服。最终，神为我预备了最好的结果——轻松中签！更奇妙的是，儿子也通过朋友的帮助获得了慈善名额，能够陪我一同踏上赛道。他跑半马，我跑全马。

飞行途中，我在飞机角落悄悄完成了30个下蹲，尽量为10小时后到达上海做好准备。回顾过去一年，我因跑步取得了诸多突破：减重十几磅，血压恢复正常，睡眠显著改善，疼痛完全消失，甚至连我的生物钟都调整了过来——原本早上八九点才起床的我，现在五六点就能自然醒来。更让我喜乐的是，我的丈夫也受到我的影响开始跑步，我们能在晨曦中一起奔跑，这是神赐予我最美好的礼物！人生的下半场，神为我开启了一段崭新的旅程。

出发前的挑战

3月2日，在出发前，我和Penny姐妹在绿道完成了一次32公里的长距离训练，不料旧伤复发，膕绳肌拉伤。训练被迫暂停，我的全马计划几乎泡汤。绿道的小伙伴中，有人劝我退赛，也有人建议我以“养生跑”的方式走走停停。然而，我倔强的性格使我不甘心就此放弃。

回国后，我积极展开康复训练：按摩、瑜伽、贴膏药，甚至尝试短距离跑步，然而效果并不理想。我开始怀疑自己——人生第一场马拉松，我还能坚持下来吗？朋友和家人纷纷劝我退赛，我也联系锡马组委会，希望能将全马降为半马参赛，可组委会的回复让我别无选择：要么弃赛，要么按原计划参赛。

尽管如此，我的信心却没有被削弱。当初报名前，我曾向神祷告，才迎来了中签的机会。难道神会出尔反尔，让我放弃吗？我坚信，既然祂为我开了这条路，就一定能助我完成比赛。

我再次向神祷告，并感谢姐妹们的代祷。在朋友的推荐下，我前往了一家运动康复中心进行治疗。仅仅两次，便有了明显的改善。医生鼓励我：“只要不追求配速，完成比赛是完全可能的。”

充满感恩的赛道

终于，比赛当天到来了。天色微亮，我和儿子在好友的护送下踏上了无锡马拉松赛道。这条赛道以樱花为主题，沿途有粉色着装的志愿者、激情四溢的跑者和热情洋溢的拉拉队，以及秩序井然的管理系统……这一切让我深深佩服锡马组委会的细致与专业。

比赛起点设在太湖大道隐秀路，三万五千人分三枪陆续起跑，场面壮观无比。儿子和我在起点象征性地拍了合影后，各自踏上征途。赛道前段人流密集，我只能慢慢跟跑。前半程，我边跑边拍照，鼋头渚和太湖段的风景让人心旷神怡。左侧是蠡湖，右侧是太湖，江南的拱桥错落有致，仿佛置身画中。我感恩神奇妙的创造，心中充满喜乐。

当半马与全马分道时，江南大学的学生们热情地为跑者加油呐喊。我不禁想：如果此时完赛，那该有多美！然而，现实很快让我从幻想中拉回——气温升高至30度，双腿开始沉重，几乎难以抬起。

坚持的信念让我继续前行。看到越来越多的人开始走路，我对自己说：“我不能走下去，我要跑下去！”然而，当播放音乐时，却意外地忘记了昨晚设定的曲目——《泰坦尼克号》的主题曲。这悲情旋律让步伐变得更加艰难，我不得不掐掉耳机，调整状态。

比赛进入后段，我的体力几乎耗尽，饥饿、腿痛、恐惧一齐涌上心头。回头看见5小时配速兔子紧随其后，我明白4小时半的目标已然无望，于是对自己说：“5小时内完赛，已经是对这一年努力最好的回报。”

在最艰难的时刻，我再次向神祷告，请求祂陪伴我完成这段旅程。祷告时，我的步伐竟变得无比坚定。Strava记录显示，这段时间的配速竟然是全程最快的一段。靠着主的恩典，我走走跑跑，逢水站必停，喝一杯，泼一杯降温，终于靠着神赐给的奇妙力量，我这疲惫的双腿，居然完成了人生的第一个全马！

“身残志坚”不只是口号，而是真实发生在我身上的奇迹。这场无锡樱花赛道的马拉松，是我献给家乡的礼物，也是我用脚步书写的见证： 神的恩典，真的是够我用的！

一切荣耀都归于祂！

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